BELADIRI KRAV MAGA

Krav Maga (Ibrani: קרב מגע yang berarti "pertarungan kontak") adalah sebuah seni bela diri militer tangan kosong yang dikembangkan di Israel. Teknik dari Krav Maga menekankan pada netralisasi ancaman maksimum dalam konteks "kehidupan nyata". Sistem ini diakui keunggulannya karena telah diadopsi oleh Pasukan Pertahanan Israel dan juga badan-badan penegak hukum internasional lainnya seperti FBI, Mossad, SWAT, dan lain-lain.

PRINSIP DASAR

Tidak ada aturan baku dalam pertarungan Krav Maga. Baik pria maupun wanita menjalani metode latihan (drill) yang sama^[3]. Krav Maga tidak memiliki badan olahraga serta seragam resmi, walaupun beberapa organisasi mengenalkan sistem pangkat atau tingkatan berbeda dalam sistem kepelatihannya. 

Tidak ada peraturan baku dalam Krav Maga sebagai teknik membela diri dalam pertarungan, namun Krav Maga pada pada dasarnya menekankan keselamatan diri penggunanya sambil berusaha melumpuhkan lawannya dengan cara apapun yang bisa dilakukan. Beberapa prinsip umum adalam Krav Maga adalah sebagai berikut:

1. Jangan terluka

2. Menetralkan penyerang secepat mungkin

3. Melakukan transisi dari teknik bertahan ke teknik menyerang secepat mungkin

4. Eksploitasi semua reflek alami dalam tubuh

5. Eksploitasi semua bagian tubuh yang mudah diserang (termasuk mata, tenggorokan, selangkangan, dan lain-lain)

6. Penggunaan semua benda yang ada sebagai bantuan

Latihan dasar dalam Krav Maga mencakup latihan aerobik dan anaerobik. Perlengkapan pelindung seperti bantalan dan helm bisa saja digunakan selama latihan pertarungan. Skenario juga digunakan untuk melatih pengguna Krav Maga agar bisa mengggunakan keahlian bela dirinya dalam situasi-situasi tertentu di lapangan, misalnya saat melakukan patroli jalanan. Latihan yang memakai skenario mengajarkan pengguna Krav Maga untuk mengabaikan gangguan atau situasi lain yang bisa mengalihkan perhatiannya dan tetap fokus dalam pertarungan, contohnya dengan memakai musik keras atau mesin uap dalam latihan^[6]. Metode latihan lain untuk memberi kesan serealistik mungkin dalam situasi di dunia nyata mencakup teknik mengaburkan pandangan musuh (blindfolding), latihan hingga mencapai batas kelelahan sebelum menghadapi simulasi pertarungan, serta aneka latihan lain yang dilakukan di luar ruangan.

Selain latihan-latihan untuk pertarungan fisik, Krav Maga juga mengajarkan penggunanya untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap kondisi sekitarnya sehingga bisa mengambil tindakan antsipasi sebelum penyerangan terjadi. Krav Maga juga mengajarkan metode verbal agar penggunanya bisa menghindari situasi-situasi kekerasan yang membahayakan keselamatannya sebisa mungkin.

KRAV MAGA DI INDONESIA

Krav Maga di Indonesia dibawa ke Indonesia oleh 2 organisasi, yaitu Komando Indonesia dan Self Defense Indonesia. Khusus untuk Self Defense Indonesia, sejak Januari 2009 kurikulum inti dari SDI berubah dari KM Core menjadi Defensive Tactics seiring dengan perkembangan dan bentuk solidaritas terhadap perlawanan bangsa dan rakyat Palestina.

KOMANDO INDONESIA

Komando Indonesia adalah Organisasi yang melatih KAPAP - Krav Maga di Indonesia. Didirikan oleh Bapak David dan timnya pada tahun 2007, dia adalah penasehat keamanan yang sudah berpengalaman di berbagai daerah konflik seperti: Kabul, Baghdad, Yala (Thailand Selatan), Sudan, serta Ulan Bataar dan juga medan konflik domestik seperti di Papua, Poso, Atambua, dan Aceh. Pada September 2008, Komando Indonesia resmi beraffiliasi dengan Commando Krav-Maga dan September 2009, resmi sebagai Training Center Avi Nardia Kapap Combative yang juga dikenal sebagai Kapap Indonesia.

sumber: https://id.wikipedia.org/wiki/Krav_Maga

Read More

INGIN MEMULAI BISNIS RUMAHAN? SIMAK 5 TIPS DAN TRIK BERIKUT INI...

Berkat kemajuan teknologi, banyak sekali orang yang terbantu dengan kemudahannya. Karena hal itu pula, kita bisa dengan mudah memilih bisnis sesuai dengan apa yang kita mau, termasuk dengan mendirikan bisnis rumahan yang bisa kita pilih. Memang mudah untuk memulai bisnis rumahan, tapi jangan salah karena tidak jarang bisnis rumahan juga menemukan kegagalan dan sangat sulit untuk berkembang. Oleh sebab itu, mari anda simak tips dan trik untuk memulai bisnis rumahan agar berkembang hingga sukses sebagai berikut:

1. MEMINTA DUKUNGAN ORANG TERDEKAT

Meminta dukungan orang terdekat merupakan salah satu langkah awal untuk memulai bisnis, bisa dengan orang tua ataupun kerabat terdekat. Dukungan bisa berupa materi ataupun non materi. Namun tidak jarang juga kita menemukan keluarga yang tidak terlalu mendukung kita dalam merencanakan bisnis rumahan, tidak perlu khawatir cukup kita berikan penjelasan secara baik-baik dengan cara pendekatan dari hari ke hati. Karena dukungan merupakan awal untuk mejadikan bisnis kita menjadi lebih sukses dan berarti.

2. TENTUKAN PRODUK YANG ANDA JUAL

Kita bisa memilih untuk memasarkan produk yang memang sudah ada sebelumnya atau membuat produk baru. Tapi juga tidak lupa untuk melakukan inovasi yang baru serta unik terkait produk yang sudah kita pilih. Misalnya, kita bisa memilih produk seperti kopi kekinian, kue kekinian dan lainnya yang unuk dan membuat banyak orang menjadi penasaran.

3. MEMPUNYAI VISI DAN MISI YANG JELAS

Apapun usahanya apapun inovasi nya, visi dan misi sangat diperlukan sekali terkait dengan target pencapaian atau sering kita sebut dengan goals. Dengan mempunyai visi dan misi yang jelas dan tepat maka bisnis kita akan berjalan dengan baik dan dapat sesuai dengan target dan sasaran.

4. MENENTUKAN MODAL

Bisnis tanpa modal ibarat Anda menjalankan mobil tanpa bensin. Tidak akan bisa. Dengan begitu, modal adalah hal yang terpenting bagi dunia bisnis. Sebab, seseorang tak akan bisa menjalankan bisnisnya bila modalnya belum tercukupi. Oleh karena itulah, hitunglah secara cermat dan rinci apa saja yang dibutuhkan. Misalnya mengenai berapa biaya membeli barang, bahan, maupun menyewa tempat usaha bila diperlukan.

5. LAKUKAN PROMOSI DAN PEMASARAN YANG TEPAT

Hal terpenting lainnya dalam sebuah bisnis adalah melakukan promosi. Dalam dunia bisnis, berbagai macam promosi adalah wajib dilakukan. Karena dengan promosi, Anda bisa memperkenalkan produk Anda. Anda bisa memanfaatkan sosial media sebagai sarana promosi bisnis rumahan Anda seperti: Facebook, Twitter, Instagram, Whatsapp, dll. Atau Anda bisa mencoba dengan cara marketing lainnya seperti: Google Adwords, atau menggunakan Facebook Ads, Instagram Ads, Shopee Ads dan sebagainya.

Read More

6 ADAT UNIK DAN TERKENAL DI LAMPUNG

Apakah anda sering mendengar tentang tempoyak, gulai taboh, pekhos atau seruit ? Kuliner tersebut merupakan khasnya dari Provinsi paling selatan di pulau Sumatera yaitu Lampung. Selain kuliner, banyak sekali budaya dan seni yang dimiliki oleh Provinsi Lampung antara lain:

1. TAYUHAN

Adat dan budaya satu ini diselenggarakan oleh keluarga besar dalam rangka pernikahan, khitan, pembangunan rumah dan perayaan kesuksesan panen. Ada beberapa peralatan yang dibuthkan untuk mengadakan sebuah acara tayuhan seperti tandang bulung, kecambai, nyani buwak, begulai, nyekkallai siwok, dan khambak bebukha. Selain itu, pihak kerabat juga bisa memberikan bantuna seperti berbagai bahan makanan mentah atau makana yang sudah siap saji.

2. BALIMAU

Tradisi ini sebenarnya berasal dari Minangkabau, namun juga dilakukan oleh masyarakat Lampung dan menjadi budaya tersendiri bagi masyarakat adat Lampung. Biasanya masyarakat mengadakan ritual ini pada saat menjelang bulan suci Ramadhan. Ritual ini sebenanrnya melaksanakan mandi menggunakan dengan jeruk nipis dan juga bahan-bahan lai seperti  bunda kenanga, daun pandan dan akar gembelu juga ditambahkan. Bagi masyarakat lokal, ritual ini menjadi wujud pembersihan jiwa dan raga sebelum memasuki bulan suci Ramadhan.

3. GAWI

Tradisi ini dilakukan biasanya pada saat menjeleng kelahiran seorang anak atau menjelang hari pernikahan. Tujuannya merupakan sebagai ungkapan rasa syukur atas segala nikmat dan rezeki yang dilimpkahkan sang pencipta. Akan tetapi tidak semua orang bisa melaksanakan tradisi ini, karena biaya pembuatan acara ini bisa terbilang cukup mahal.

4. NGUMBAI LAWOK

Tradisi ini dilakukan biasanya dilakukan oleh para nelayan sebagai bentuk rasa syukur atas melimpahnya hasil laut. Selain, mereka juga memohon keselamatan dan perlindungan dari sang pencipta saat mereka berlayar. Cara pelaksanaannya adalah dengan menghanyutkan kepala kerbau yang telah disembelih ke laut sebagai simbol pengorbanan. Ritual unik ini mampu menarik perhatian wisatawan yang berkunjung ke Lampung.

5. DJUJOR

Djujor termasuk ritual adat pernikahan di Lampung. Muli atau gadis akan diambil oleh mekhanai atau pria bujang untuk dijadikan sebagai istri. Sang mekhanai dan keluarganya harus membayar bandi lunik atau mahar kepada wali sang muli. Muli juga memiliki permintaan yang disebut kiluan yang menjadi haknya dan harus dipenuhi mekhanai.Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk pelaksanaannya, yaitu secara sembunyi-sembunyi dan terang-terangan. Cara sembunyi atau sabambangan yaitu ketika si pria melarikan si gadis ke rumahnya. Sesampainya di rumah si pria, kepala adat akan melaporkannya pada keluarga si gadis bahwa anak mereka hilang karena bertujuan untuk dipersunting.Sedangkan cara tekahang atau terang-terangan, yaitu si pria langsung mendatangi kediaman si gadis dan melamarnya. Ada pula keharusan untuk membawa 24 macam kue adat kepada keluarga si gadis. Mahar harus dibayarkan kepada kepala adat pihak si gadis secara kontan.

6. NGAMBABEKHA

Ritual unik ini dilakukan pada saat pembukaan hutan untuk digunakan sebagai lahan perkebunan atau perkampungan masyarakat. Masyarakat lokal meyakini bahwa hutan memiliki penunggu. Upacara ini dimaksudkan sebagai jalur perdamaian dengan penunggu hutan agar masing-masing tidak saling mengganggu. 

Read More